亚时健康 | 每周必食健康食品

发布时间:2019-02-27 发布者:亚时中文网

#你吃的健康吗?ARE YOU FOLLOWING A HEALTHY DIET?#要健康,食物种类要丰富,这些食物建议你每周至少吃一次:三文鱼、芦笋、鹰嘴豆、绿茶、番茄汁....三文鱼,能有效降低血脂和血胆固醇,防止心血管等疾病,防止老年痴呆和预防视力减退。
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